Wat is rouwen?

Wanneer je een verlies meemaakt ga je door een rouwproces.
Je doorloopt verschillende stadia. Het begint vaak met overleven. Hoewel jouw leven stil staat, gaat alles om jou heen gewoon door. Je schakelt over op de automatische piloot. Dat wat er gebeurd is lijkt niet echt en je hoopt dat je straks ontwaakt uit deze nachtmerrie.
Dit gebeurt niet alleen bij het verlies van een dierbare, maar ook bij plotselinge ziekte, een schokkende gebeurtenis of een relatiebreuk.

Wanneer je het leven weer wat weet op te pakken denkt jouw omgeving vaak dat het weer goed gaat, want je eet weer, werkt weer, lacht weer en komt weer onder de mensen. Maar van binnen voel je je leeg en als je thuis komt wordt je keer op keer weer geconfronteerd met de werkelijkheid. Je voelt je mogelijk schuldig dat je soms weer lacht of dat je soms een fractie van een seconde vergeet wat er gebeurd is. Wat was genieten ook al weer? Wat is de zin van het leven? Waarom overkomt mij dit?
Hoe nu verder?

Na verloop van tijd merk je dat jouw omgeving niet meer geïnteresseerd is in jouw verhaal. Zij vinden dat het tijd is om verder te gaan, maar voor jouw gevoel wordt het gemis alleen maar groter en moeilijker. Mogelijk raak je ook verwijderd van de mensen om je heen die dit ook hebben gemaakt (jouw partner, kinderen of ouders). Zij beleven dit op een andere manier dan jij.

Rouwbegeleiding

Wanneer je op een of andere manier vastloopt in het rouwproces helpt rouwbegeleiding om weer verder te komen. Een rouwproces kun je niet forceren of versnellen. Wel zijn er allerlei manieren om er mee om te leren gaan. Dit kan in groepsverband (gespreksavonden) of individueel.

Bel gerust voor een afspraak met Caroline (06 -4262 7200)